以下的花茶性質偏涼，比較適合體質偏熱的人士飲用。

體質偏熱的人士一般會出現以下徵狀：

經常身熱、汗多汗臭、口乾口臭、大便乾結、食辛辣煎炸食物後容易上火等等，伴有舌紅，邊尖紅，或有裂紋、剝苔，舌苔色黃，脈數、洪大。

由於這些花茶性質較為寒涼，行經或懷孕人士慎服。而體質虛寒、消化不良或長期胃痛人士則忌服。

菊花普洱茶

功效：清熱解毒、消滯降脂

適合人士：易食滯、高膽固醇等人士

做法：以熱水沖泡焗5分鐘左右即可飲用

菊花杞子茶

功效：疏風清熱、養陰明目

適合人士：肝陽上亢之頭昏腦脹，眼乾目痛人士

做法：以熱水沖泡焗5分鐘左右即可飲用

菊花羅漢果茶

功效：清熱解毒、潤肺生津

適合人士：經常口渴欲飲、易上火人士

清熱生津功能佳，適合食熱氣食物時隨飲，可避免上火

做法：以熱水沖泡焗5分鐘左右即可飲用

菊花牛蒡茶

功效：清熱解毒、降脂降壓

適合人士：屬熱性體質的高血壓、高血脂、高血糖等人士

做法：以熱水焗5分鐘左右即可飲用

菊花桂花綠茶

功效：清熱解毒、消暑養顏

適合人士：汗臭、口氣、便秘等人士

做法：以熱水焗5分鐘左右即可飲用

花旗參麥冬杞子茶

功效：補氣養陰、生津明目

適合人士：眼乾、疲倦、經常講話、長時間熬夜等人士

做法：以熱水焗5分鐘左右即可飲用

以下的花茶性質平和，適合大部份體質的人士飲用。無論體質偏熱、偏寒等人士都適合飲用。雖然以下花茶性質比較平和，但功效各有不同，適合不同需要的人士，亦各有飲用禁忌需要注意。

玫瑰花桂花綠茶

功效：疏肝解鬱、美白養顏

適合人士：平日緊張、壓力大、煩躁、皮膚色暗人士

做法：以80度左右的熱水沖泡，再焗5分鐘左右即可飲用

禁忌：孕婦、胃寒、經常腹冷胃痛者不宜飲用

以下的花茶性質偏溫，比較適合體質偏寒的人士飲用。體質偏寒的人士一般會出現以下徵狀：易怕冷，手腳冰冷、面色蒼白、尿多清長、腹部冷痛等等，伴有舌白、胖大，或有齒痕，舌苔白，脈沉、遲、緩。鑒於花茶性質較為溫熱，身熱汗多、便熱秘結、口眼乾燥人士不宜服用。

玫瑰花桂花紅茶

功效：疏肝解鬱、美白養顏

適合人士：平日緊張、壓力大、煩躁、皮膚色暗人士

做法：以80度左右的熱水沖泡，再焗5分鐘左右即可飲用