常用穴位

經脈主要包括十二經脈與奇經八脈。每一條經脈都有一定的循行路線,而經脈的循行分佈可治療相關疾病,例如肺經可治肺系疾病,亦可治經過的部位。了解經脈的循行分佈,就能更好地掌握穴位的主治範圍。腧穴(穴位)是對氣血匯聚、轉輸與出入的特定處,身上較刺激的點,可反映疾病的問題亦可治療疾病。不同的穴位有不同的功效,我們只列出較為常用的穴位供參考,大家可按需要查閱並了解相關穴位。

手太陰肺經

本經腧穴主治喉、胸、肺病,以及經脈循行部位的其他病證。

中府 Zhongfu

功用:宣肺瀉熱

主治:咳嗽、氣喘、肺脹滿、胸痛、肩背痛

位置:胸前壁外上方,前正中線旁開6寸,與第1肋間隙相平的凹陷處

尺澤 Chize

功用:清宣肺氣、瀉火降逆

主治:咳嗽、氣喘、咳血、潮熱、胸部脹滿、咽喉腫痛、小兒驚風、吐瀉、肘臂攣痛

位置:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處

列缺 Lieque

功用:宣肺平喘利水

主治:傷風、頭痛、項強、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、口眼喎斜、齒痛

位置:橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處

太淵 Taiyuan

功用:宣肺平喘、利咽消腫、復脈

主治:咳嗽、氣喘、咳血、胸痛、咽喉腫痛、腕臂痛、無脈症

位置:掌腕橫紋橈側端,橈動脈的橈側凹陷處

魚際 Yuji

功用:清肺止咳、利咽、消疳積

主治:咳嗽、咳血、咽喉腫痛、失音、發熱、食積、疳病

位置:第一掌骨中點橈側,赤白肉際處

手陽明大腸經

本經腧穴主治頭面、五官、咽喉病、熱病及經脈循行部位的其他病證。

合谷 Hegu

功用:止痛、提神
主治:頭痛、牙痛、頸痛、疲倦
位置:手背第一及第二掌骨之間,近第2掌骨橈側的中點處

陽溪 Yangxi

功用:祛風泄火

主治:頭痛、目赤腫痛、耳聾、耳鳴、齒痛、咽喉腫痛、手腕痛

位置:腕背橫紋橈側端,拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷處

手三里 Shousanli

功用:消腫止痛、清腸利腑
主治:齒痛頰腫、上肢不遂、腹痛、腹瀉
位置:前臂背面橈側,肘橫紋下2寸處,在陽溪穴與曲池穴連線上,曲池穴下2寸處

曲池 Quchi

功用:疏散邪熱、祛風濕、利關節

主治:咽喉腫痛、齒痛、目赤痛、瘰癧、癮疹、熱病、上肢不遂、手臂腫痛、腹痛吐瀉、高血壓、癲狂

位置:屈肘成直角時,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點處

肩髃 Jianyu

功用:疏散經絡之風濕,通利關節

主治:肩臂攣痛不遂、癮疹、瘰癧

位置:肩部三角肌上,臂外展或向前平伸時會出現兩個凹陷,當肩峰前外方凹陷處



迎香 Yingxiang

功用:通鼻竅、祛風邪、清氣火

主治:鼻塞、鼻衄、口喎、面癢

位置:鼻翼外緣中點,旁開0.5寸,鼻唇溝中的凹陷處

足陽明胃經

本經腧穴主治頭面、五官、咽喉病、熱病及經脈循行部位的其他病證。

合谷 Hegu

功用:止痛、提神
主治:頭痛、牙痛、頸痛、疲倦
位置:手背第一及第二掌骨之間,近第2掌骨橈側的中點處

陽溪 Yangxi

功用:祛風泄火

主治:頭痛、目赤腫痛、耳聾、耳鳴、齒痛、咽喉腫痛、手腕痛

位置:腕背橫紋橈側端,拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷處

手三里 Shousanli

功用:消腫止痛、清腸利腑
主治:齒痛頰腫、上肢不遂、腹痛、腹瀉
位置:前臂背面橈側,肘橫紋下2寸處,在陽溪穴與曲池穴連線上,曲池穴下2寸處

曲池 Quchi

功用:疏散邪熱、祛風濕、利關節

主治:咽喉腫痛、齒痛、目赤痛、瘰癧、癮疹、熱病、上肢不遂、手臂腫痛、腹痛吐瀉、高血壓、癲狂

位置:屈肘成直角時,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點處

肩髃 Jianyu

功用:疏散經絡之風濕,通利關節

主治:肩臂攣痛不遂、癮疹、瘰癧

位置:肩部三角肌上,臂外展或向前平伸時會出現兩個凹陷,當肩峰前外方凹陷處



迎香 Yingxiang

功用:通鼻竅、祛風邪、清氣火

主治:鼻塞、鼻衄、口喎、面癢

位置:鼻翼外緣中點,旁開0.5寸,鼻唇溝中的凹陷處